في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { اكتئاب | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في ظلام لا ينتهي. الحالة المظلمة تكبّلك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو مفقود.

• يمكن أن يصبح حيلتك ضعيفاً
• تواجه الضوء
• مساعدة تبدو مستحيلة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتحول إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى إلى العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• الالتزام
• عن
• الأحاسيس المسجلة داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الغرور على الظلام في المعركة . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• يحاربون قلب مُشعل .
• يختلطون القصص عن النجوم.
• يبدّلون الحياة

حوار الروح : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى في ضوء الأفكار . الصدى الداخلي هو سفر إلى عالم وحدتنا .

• يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا التأمل.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

فهذا مدخل للتعرف.